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Reglas de seguridad para principiantes |
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| No nadar solo y hacerlo con permiso de los papás y que alguien esté cuidándolos con atención. | | 2 | No correr alrededor de la alberca.
| | 3 | No acercase a la orilla solos.
| | 4 | Nadar con traje de baño y acompañados o supervisados por un adulto.
| | 5 | No jugar a sumir a los demás en la parte honda ni juguar a aventarse.
| | 6 | Deja pasar dos horas después de comer. Pídele permiso a tus papás antes de regresar a nadar.
| | 7 | Nunca nadar solo ni hacerlo en aguas desconocidas, turbias o frías.
| | 8 | Entre con los pies primero si no conoce la profundidad de la alberca.
| | 9 | Verifica la profundidad antes de tirarte un clavado y pide permiso.
| | 10 | Si la alberca está bajita, se puedes pegar muy fuerte en la cabeza y lastimarse la columna.
| | 11 | No asolearse de 12 a 3 de la tarde.
| | 12 | No masticar chicle estando en la alberca.
| | 13 | No acercar objetos de vidrio alrededor de la alberca.
| | 14 | No tomar ni comer dentro de la alberca.
| | 15 | Instruir a los alumnos sobre qué hacer en caso de accidente. Si son ellos los que caen a la alberca.
| | 16 | Condicionarlos durante el curso a regresarse a la orilla de la que se cayeron.
| | 17 | Si es alguien más el que tuvo el accidente, no tirarse a rescatarlo, sino llamar a algún adulto,y por mientras arrojarle algo que flote o alguna cuerda o palo al que pueda asirse. | | 18 | Para librarse de un calambre, estirar y masajear los músculos doloridos.
| | 19 | No nadar cuando estés demasiado cansado.
| | 20 | No nadar cuando haya una tormenta eléctrica.
| | 21 | No nadar cuando estén agregando químicos a la alberca.
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