¿Por qué el ejercicio es mejor adentro del agua?

Con agua hasta el cuello pierdes 90% de tu pero corporal, esto te permite hacer ejercicios aeróbicos, que son los que consumen mucho oxígeno que es transmitido a los músculos a través del sistema cardiovascular, pulmones, corazón y circulación de la sangre, sin tensionar tus articulaciones.